其實雞胸要好吃，整塊煎還是最好吃的。因為肉夠厚所以可以保持住肉汁，如果可以事先浸泡鹽水，更有絕佳的保水能力。
義式紅椒嫩煎雞胸
詳細食譜👉https://bit.ly/3lAeaHL
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雞胸肉超值組，綜合8包569
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營養概算（只有雞胸部分）：
熱量 384大卡
蛋白質 66公克
脂肪 12公克
碳水 2公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）
食材：
去皮雞胸肉 280公克
紅椒粉 約1大匙
羅勒葉 約半匙
白胡椒 約半匙
檸檬 半顆
花費 約100元
製作時間 20分鐘